Slaaptekort leidt tot mentale problemen bij tieners
Slaap is enorm belangrijk voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Een nieuwe studie laat zien dat slaaptekort onder tieners kan leiden tot stemmingsstoornissen zoals depressies,
Slaap is enorm belangrijk voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Een nieuwe studie laat zien dat slaaptekort onder tieners kan leiden tot stemmingsstoornissen zoals depressies,
Herken je dat gevoel? Het is winter en we snakken naar de zomer, het lekkere weer en de gezellige activiteiten. We zijn in de zomer
Podcast: “Een wonderbril voor een topprestatie” Chrono Coaching is een methode om jouw biologische, natuurlijke ritme, door middel van nabootsing van het blauwe spectrum in
Bij een jetlag wordt vaak gedacht aan de negatieve gevolgen van reizen door meerdere tijdzones voor bijvoorbeeld een vakantie of werk. Een social jetlag is
De term “Chrono Coaching” is spannender dan het in werkelijkheid is. Het is min of meer de tegenhanger van lichttherapie, terwijl lichttherapie wordt gebruikt om
Er bestaat behoorlijk wat controverse over blauw licht. In het verleden hebben we hier als eens aandacht aan besteed in een voorgaand artikel. Feit is en blijft
De COVID-19 pandemie heeft een serieuze impact op ons slaappatroon. Dit is alarmerend omdat een gezond slaap-waakritme cruciaal is voor je immuunsysteem. Door thuiswerken en
Het aantal bewijzen dat aantoont dat slaap angst beïnvloedt, blijft zich uitbreiden met onderzoekers die een verband aantonen tussen niet genoeg slaap krijgen en een
Slecht slapen en slaaptekort zijn ernstige gezondheidsrisico’s op mondiaal niveau. We hebben hier al vaak over gesproken en kunnen dit niet genoeg uitdrukken. De huidige
Het mag geen verrassing zijn dat de ziekte van Alzheimer en andere aan dementie gerelateerde ziekten, ziekten zijn waar mensen het meest bang voor zijn
Chrono Eyewear BV
Saal van Zwanenbergweg 11
5026 RM Tilburg
Nederland
[email protected]
+31 (0)13 631 631 3
KVK nr 65602331
BTW nr NL 856181122 B 01
Copyright 2023 Chrono Eyewear B.V.