Mobiele lichttherapie

Meer energie en beter slapen

NACHTWERK

SLAAP

SPORT

JETLAG

Propeaq is omarmd door honderden topsporters, onderzoekers en nachtwerkers. Benieuwd wat anderen zeggen over hun ervaringen? Voor onze ambassadeurs hebben we ook een speciale vriendenkorting. Lees meer op onze ‘Ambassadeurs’ pagina.

Optimaal effect van de Propeaq lichtbril vereist planning. Om het effect van onze lichtbril en verschillende glazen te maximaliseren hebben we een speciale app voor specifieke toepassingen ontwikkeld. Wereldreizigers kunnen met de app een jetlag bestrijden of voorkomen. Nachtwerkers krijgen via de app een gepersonaliseerd schema voor de optimale aanpassingen aan de diverse nachtdiensten en roosters. Zoek in Google Play of App store naar My Propeaq TimeTooler. Deze is gratis te gebruiken, ook als je geen Propeaq lichtbril in je bezit hebt.

 

Zin in chips en chocola en kom je je bed niet uit? Misschien heb je wel een winterdepressie

Voel jij je in de winter somber en futloos? Kom je moeilijk uit bed en wil je in de avond vooral chips en chocola? Het zou zomaar een winterdepressie kunnen zijn. In de jaren 80 werd de...

Gebruik licht therapie om jouw stemming te verbeteren in de winter

Met kortere dagen en lagere temperaturen krijgen mensen tijdens de wintermaanden vaak beduidend minder zonlicht. Een grotere blootstelling aan kunstlicht is ook typerend voor dit seizoen. Deze...

Op welk moment van de dag kun je het beste sporten?

Onderzoekers van de Rijksuniveristeit Groningen (RUG) hebben vastgesteld dat olympische sporters hun beste prestaties kunnen leveren (gemiddeld) om twaalf minuten over vijf in de middag. Maar geldt...

Melatonine ondersteund de gezondheid van het imuunsysteem

Het immuunsysteem is vandaag de dag relevanter dan ooit. Dit systeem zorgt ervoor dat we niet om de haverklap ziek worden van verschillende virussen. Een verzwakt immuunsysteem zorgt er dan ook voor...

Een verstoord circadiaans ritme heeft invloed op ons lichaam en brein

Jouw circadiaans ritme is enorm belangrijk. Dat hebben we al vaak verteld, en dat blijven we je vertellen. Studies tonen aan dat het circadiaan ritme ons lichaam en onze hersenen kan...

Boost jouw libido met lichttherapie

Jouw sexdrive kan op verschillende manieren worden verstoord wat zorgt voor een lager libido. Dit is een natuurlijk en veel voorkomend probleem bij mannen. De wetenschap heeft hier weinig tot geen...

Dit is hoe je een gezond slaap- waakritme onderhoud terwijl je vanuit huis werkt

Bijzondere tijden vereisen bijzondere oplossingen, een van die oplossingen is om zo veel mogelijk thuis te werken. We hoeven inmiddels niet meer te vertellen hoe belangrijk slaap voor ons is. Echter...

Ga lekker naar buiten in de winter! Dit zijn de voordelen.

Het is winter: de dagen zijn donker, kort en koud. Toch is het juist in deze tijd van het jaar belangrijk om naar buiten te gaan. Zowel voor onze gezondheid als voor ons humeur. Chronobioloog Roelof...

EVOLUTIE

2,5 miljoen jaar evolutie heeft de mens geschapen. Mensen hebben licht nodig om te leven. In de natuur begint de dag met blauwachtig daglicht dat ons wakker maakt en energie geeft. We gaan aan de slag totdat de zon in rode kleuren ondergaat en ons lichaam zich op slaap instelt. Zo werkt de natuur.

Maar wij leven in kunstlicht, reizen tussen tijdzones en werken de klok rond. Atleten moeten altijd en overal op hun best zijn.

Voor betere prestaties buiten ons natuurlijke ritme hebben we extra blauw licht nodig. Dat helpt tegen slaapstoornissen, winterblues en jetlag. Het geeft ons de mogelijkheid om op piekniveau te presteren op de momenten die we zelf kiezen. 

DRAAGBARE LICHTTHERAPIE

Maak kennis met de draagbare lichttherapie van Propeaq. Gebaseerd op decennia wetenschappelijk onderzoek en gepatenteerde technologie. 30 Minuten actief blauw licht per dag, is vaak voldoende voor nieuwe energie of beïnvloeden slaap/waak ritme.

Propeaq lichtbrillen worden gebruikt door topsporters, nachtarbeiders en wereldreizigers. Zij laten blauw licht hun leven verbeteren door deze technologie op natuurlijke basis; een technologie waar wij ons volledig voor inzetten.

Bekend van