KENNISBANK

Gratis informatie over chronobiologie,
de biologische klok, circadiaans ritme,
slaap, gezondheid en lichttherapie

Blog overzicht

Light

Licht is van levensbelang

Afgelopen woensdag was het Wereldgezondheidsdag. Dit is een themadag op initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie. et is onder meer bedoeld om...

Read More
DST

Wetenschap suggereert dat de zomertijd slecht voor onze gezondheid is

Het circadiaans ritme stuurt zichzelf grotendeels met licht, het is daarom aannemelijk dat het verschuiven van de klok resulteert in...

Read More
Daylight Savings Time

Het effect op ongevallen door het ingaan van de zomertijd

De zomertijd is al actief in de Verenigde Staten, Europa volgt binnenkort op 27 maart. De kloktijd verschuift een uur...

Read More

Shiftwork wordt geassocieerd met een verhoogd risico op COVID-19

Sinds het ontstaan van het COVID-19 virus wordt er veel onderzoek gedaan naar bijbehorende risicofactoren om de preventie en bestrijding...

Read More
Daylight Savings Time

Wat is de impact van de zomertijd op ons lichaam?

Het lijkt nog ver weg, maar 27 maart gaat de klok een uur achteruit. Daylight Savings Time, beter bekend als...

Read More
Slaap en immuniteit

Slaap heeft een essentiële rol in immuniteit

  Slaap speelt een enorm belangrijke rol bij het functioneren van ons immuunsysteem. Het verband tussen slaap en het immuunsysteem...

Read More
Een beter ritme

Hoe krijg je een beter circadiaans ritme?

Een gezond circadiaans ritme is de sleutel tot veel verschillende functies in ons lichaam. Eigenlijk is het circadiane ritme eenvoudiger...

Read More
Sleep replaced by rest

Waarom slaap niet kan worden vervangen door rust

Slaap is essentieel voor de hersenfunctie en cognitieve prestaties. Zoals bevestigd door een nieuwe studie, kan slaap niet worden vervangen...

Read More
Good Light Group

Propeaq ondersteunt The Good Light Group

De Good Light Group is een non-profit organisatie die wereldwijd opereert. Het hoofddoel van de Good Light Group is het stimuleren...

Read More
Best time to sleep

Wat is de beste tijd om te gaan slapen?

Het behouden van een gezonde slaap-waakcyclus is essentieel voor ons welzijn. Het kan echter moeilijk zijn om erachter te komen...

Read More
Herken een winterdepressie

Zin in chips en chocola en kom je je bed niet uit? Misschien heb je wel een winterdepressie

Winterdepressie Voel jij je in de winter somber en futloos? Kom je moeilijk uit bed en wil je in de...

Read More
Improve your mood

Gebruik lichttherapie om jouw stemming te verbeteren in de winter

Met kortere dagen en lagere temperaturen krijgen mensen tijdens de wintermaanden vaak beduidend minder zonlicht. Een grotere blootstelling aan kunstlicht...

Read More

Interessante videos

Gratis Whitepaper

De waardering van www.propeaq.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.9/10 gebaseerd op 72 reviews.