EVOLUTION

Menschenähnliche Wesen sind seit 2,5 Millionen Jahren auf der Erde. Der moderne Mensch ist seit etwa 200.000 Jahren auf der Welt und seit 300 Jahren gehört künstliches Licht zu unserer Existenz. Die Evolution hat uns einen komplexen Körper gegeben, der sich an seine Umgebung anpassen kann und sie dann kontrolliert. Wir können auch die Auswirkungen von Tag und Nacht auf unseren Körper beeinflussen.

Der menschliche Körper reagiert auf das blaue Lichtspektrum des Morgenlichts und das Rot, das mit dem Sonnenuntergang einhergeht. Bei Tagesanbruch starten alle unsere internen Systeme. Sobald die Sonne untergeht, bereitet sich unsere Körper auf Ruhe und Schlaf vor. Verdauungs- und andere Körpersysteme wechseln in den Nachtmodus.

Menschen, die vom üblichen Tages- und Nachtrhythmus abweichen, in andere Zeitzonen reisen oder unregelmäßige Schlafmuster haben, erhalten oft unangenehme Rückmeldungen von ihrem Körper. Unsere biologischen Uhren stimmen nicht mehr mit dem Tag überein. Wir können nicht immer mit der raschen sozialen und technologischen Entwicklung unseres Lebens Schritt halten. Lichttherapie ist die Lösung für diese Situation. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass der Körper Energie erhält, wenn wir die richtige Wellenlänge an blauem Licht sehen.