Prestaties van Olympische zwemmers worden beïnvloed door het tijdstip van de race.

Circadiaans ritme

Het circadiaans ritme is erg belangrijk, dat wisten we natuurlijk al. Er zijn veel toepassingen waarbij het verschuiven van je circadiaans ritme je een belangrijk voordeel kan geven. Ploegenarbeid, vliegen en de winterblues zijn daar voorbeelden van. Nu concludeert wetenschappelijk onderzoek dat de prestaties van Olympische atleten sterk kunnen worden beïnvloed door circadiaanse variatie!

Onderzoek naar deze effecten op topsporters tijdens wedstrijden op hoog niveau is schaars. De Olympische spelen zijn toonaangevende internationale sportevenementen, met duizenden atleten van over de hele wereld. Het land dat is geselecteerd om de Olympische Spelen te organiseren, past soms de racetijden aan om de prime-uitzendtijden in andere continenten te accommoderen. Het resultaat is dat atleten vaak op verschillende en soms ongebruikelijke tijdstippen van de dag moeten presteren. Deze variatie kan worden gebruikt om de effecten van de tijd op de fysieke prestaties van professionele, uiterst gemotiveerde mannelijke en vrouwelijke atleten te analyseren.

 

Resultaten

 

Gegevensanalyse van genormaliseerde gegevens binnen de proefpersoon toonden aan dat het racetype de zwemprestaties significant beïnvloedde. Heats waren 0,5% langzamer dan de halve finales, die op hun beurt 0,2% langzamer waren dan de finales bij vrouwen en mannen. Er was een significante interactie tussen de Olympische locatie en het racetype voor vrouwen en mannen, wat suggereert dat prestatieverschillen tussen racetypes varieerden tussen Olympische locaties. Het procentuele verschil in zwemtijden tussen heats en finales in Peking (0,60%, gemiddelde van mannen en vrouwen) was veel kleiner dan in Athene en Londen (respectievelijk 0,99% en 0,93%). Een groot verschil tussen die Spelen is dat de finales in Peking werden gehouden rond de tijd van de voorronden in Londen en Athene, terwijl de voorronden in Peking werden gehouden rond de tijd van de finales in Londen en Athene. Dit roosterverschil is een interessante gelegenheid om de motivatie (snellere zwemtijden in de finale) te ontwarren van mogelijke tijdeffecten. Als de tijd van de dag geen rol zou spelen, zou men in feite hetzelfde procentuele verschil in zwemtijden tussen heats en finales in Peking verwachten als in Athene en Londen. Om te testen op tijd-van-dag-effecten hebben we een sinusmodel gemonteerd.

Het lineaire gemengde model gaf significante effecten aan van het racetype, de Olympische locatie en het tijdstip van de dag. Het sinusmodel voorspelde dat de zwemprestaties het slechtst zouden zijn in de vroege ochtend en het beste in de late namiddag. Er was geen significant verschil afhankelijk van het geslacht, daarom werd dezelfde sinusgolf uitgezet voor zowel mannen als vrouwen.

Het amplitudebereik van de gemonteerde sinusgolf die de effecten van de tijd van de dag weergeeft, is 0,37% (afstand van piek tot dal). In 40% van de finales was dit time-of-day-effect groter dan het tijdsverschil tussen gouden of zilveren medaille-eindtijden. Bovendien overschrijden de tijdeffecten het tijdsverschil tussen de zilveren en bronzen medaille in 64% van de finales en het tijdsverschil tussen de bronzen of de vierde plaats in 61% van de finales.

 

Bron: www.nature.com

Recent Posts

All

Nachtzorgcongres 2024: Een Inspirerende Nacht vol Kennis en Energie!

22 mei 2024

Op 30 en 31 mei 2024 is het weer zover: het Nachtzorgcongres in Akoesticum, Ede. Deze unieke bijeenkomst, speciaal voor...

Read More

Wat is de impact van licht op gezondheid, welzijn en energie?

16 mei 2024

Vandaag is het de Internationale Dag van het Licht, een dag gewijd aan de krachtige invloed die licht heeft op...

Read More

Propeaq Lichtbril: De weg naar de overwinning op de Olympische Spelen Parijs 2024 verlichten

8 april 2024

Atleten van over de hele wereld bereiden zich voor om samen te komen in Parijs voor de langverwachte Olympische Spelen...

Read More

Bekend van TV!

16 januari 2024

BEkend van TV! Kijk het hele item van EditieNL hier terug. https://www.propeaq.com/wp-content/uploads/2024/01/Editie-NL-15-11-24-Lichtbril.mp4 Blue Monday, de beruchte meest deprimerende dag van...

Read More

Ook zo moe nu het ’s ochtends donker is? Zo stap je toch fit je bed uit

12 oktober 2023

Hoewel het weer nog verre van herfstachtig is, worden de dagen wel steeds korter. Als je wekker ’s ochtends afloopt,...

Read More

Lionesses General Manager Anja van Ginhoven over chronocoaching en de Propeaq Lichtbril

25 juli 2023

Lionesses General Manager Anja van Ginhoven over chronocoaching en de Propeaq Lichtbril We kregen hulp van een chronocoach, die gespecialiseerd...

Read More

Bekijk de belangrijkste oplossing om jetlag te voorkomen, zoals voetballers van wereldklasse laten zien

11 juli 2023

De Leeuwinnen vertrokken vorige week naar Australië om te wennen aan het klimaat en de enorme verschuiving in tijdsverschil voordat...

Read More

MORNING PEOPLE ARE HAPPIER: SLEEP EXPERT ANNELIES SMOLDERS GIVES TIPS FOR NIGHT OWLS

24 mei 2023

Morning people are less likely to suffer from depression and anxiety than evening people, according to a large-scale study. Sleep...

Read More

Dag van de Zorg

12 mei 2023

Vandaag is het de Dag van de Zorg. Veel zorgprofessionals werken echter in de nacht en voor hen hebben wij...

Read More

Interview with Markus Buck – head coach Swiss Aquatics – about chrono coaching “It is extremely simple and has no side effects!”

24 maart 2023

In sport, good management of jet lag is crucial to maintaining your top performance abroad. Light therapy and chronocoaching are...

Read More

Puurvangeluk.nl: 6x Wat je moet weten over het dragen van een lichtbril

23 februari 2023

Heb je vaak last van vermoeidheid? En regelmatig het concentratievermogen van een goudvis? Dan heb je vast de kast volstaan...

Read More
dr. Babette Bais

dr. Babette Bais van scienceforall.nl “Wat is lichttherapie?” “Lamp of bril?”

16 februari 2023

Mocht je dr. Babette Bais van Scienceforall.nl al een tijdje volgen op Instagram, weet je dat ze een expert is...

Read More
De waardering van www.propeaq.com bij WebwinkelKeur Reviews is 8.6/10 gebaseerd op 146 reviews.