De wintertijd staat voor de deur, wat zijn de gevolgen?

Het concept van de klok verzetten wordt geaccepteerd als jaarlijks terugkerend fenomeen waar we geen invloed op hebben. Zoals veel aspecten van het moderne leven kan zomertijd echter ernstige negatieve effecten hebben. Voor veel mensen is het effect vergelijkbaar met een jetlag, een beweging door verschillende tijdzones. Ze lijden aan vermoeidheid, slaapproblemen en andere milde effecten die langzaam overgaan.

 

Waarom verzetten we de klok voor de wintertijd?

 

Zomertijd was voor het grootste deel van de menselijke geschiedenis geen realiteit. De beroemde zuinige Benjamin Franklin was de eerste die voorstelde klokken te draaien om meer licht in de dag toe te laten, maar dit idee werd pas na een eeuw uitgewerkt. Duitsland nam in de Tweede Wereldoorlog de gewoonte over om twee keer per jaar de klok te verwisselen als een energiebesparende maatregel. Veel landen volgden dit voorbeeld vanwege de voor de hand liggende uitvoerbaarheid.

Bespaart deze praktijk daadwerkelijk geld? In de meeste gebieden wel; ongeveer 1 procent. In warme gebieden lijkt het echter te leiden tot meer energieverbruik, omdat het de behoefte aan verlichting vermindert en tegelijkertijd de behoefte aan duurdere airconditioning vergroot. Zomertijd leidt waarschijnlijk tot een zeer kleine algemene verlaging van de energiebehoefte.

Weegt deze verlaging van het energieverbruik op tegen de gevolgen?

 

De gevolgen van de wintertijd

 

Elke besparing op energie zou de verandering waard zijn als het zonder enige kosten zou komen. Een groeiend oeuvre suggereert echter dat deze praktijk ernstige economische en fysieke kosten kan hebben. Licht is een van de belangrijkste aanwijzingen voor de regulering van onze circadiane ritmes, dus het is logisch dat het veranderen van onze slaap-waakcyclus in relatie tot de daglichturen gevolgen kan hebben.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat zomertijd een erg dure gewoonte kan zijn. Ongevallen, zowel in voertuigen als op het werk, nemen de volgende dag sterk toe. Bovendien is er een onmiddellijke toename van beroertes, hartaanvallen en een verscheidenheid aan andere ernstige gezondheidsproblemen: zelfs met de verandering naar de standaardtijd raakt het bioritme in de war. Zijn deze enorme kosten het verschil in energiekosten waard? Veel landen, zoals Finland, bespreken het opgeven van zomertijd vanwege de destructieve effecten op de burgers.


 

Bron: www.chronobiology.com

Recent Posts

All

Nachtzorgcongres 2024: Een Inspirerende Nacht vol Kennis en Energie!

22 mei 2024

Op 30 en 31 mei 2024 is het weer zover: het Nachtzorgcongres in Akoesticum, Ede. Deze unieke bijeenkomst, speciaal voor...

Read More

Wat is de impact van licht op gezondheid, welzijn en energie?

16 mei 2024

Vandaag is het de Internationale Dag van het Licht, een dag gewijd aan de krachtige invloed die licht heeft op...

Read More

Propeaq Lichtbril: De weg naar de overwinning op de Olympische Spelen Parijs 2024 verlichten

8 april 2024

Atleten van over de hele wereld bereiden zich voor om samen te komen in Parijs voor de langverwachte Olympische Spelen...

Read More

Bekend van TV!

16 januari 2024

BEkend van TV! Kijk het hele item van EditieNL hier terug. https://www.propeaq.com/wp-content/uploads/2024/01/Editie-NL-15-11-24-Lichtbril.mp4 Blue Monday, de beruchte meest deprimerende dag van...

Read More

Ook zo moe nu het ’s ochtends donker is? Zo stap je toch fit je bed uit

12 oktober 2023

Hoewel het weer nog verre van herfstachtig is, worden de dagen wel steeds korter. Als je wekker ’s ochtends afloopt,...

Read More

Lionesses General Manager Anja van Ginhoven over chronocoaching en de Propeaq Lichtbril

25 juli 2023

Lionesses General Manager Anja van Ginhoven over chronocoaching en de Propeaq Lichtbril We kregen hulp van een chronocoach, die gespecialiseerd...

Read More

Bekijk de belangrijkste oplossing om jetlag te voorkomen, zoals voetballers van wereldklasse laten zien

11 juli 2023

De Leeuwinnen vertrokken vorige week naar Australië om te wennen aan het klimaat en de enorme verschuiving in tijdsverschil voordat...

Read More

MORNING PEOPLE ARE HAPPIER: SLEEP EXPERT ANNELIES SMOLDERS GIVES TIPS FOR NIGHT OWLS

24 mei 2023

Morning people are less likely to suffer from depression and anxiety than evening people, according to a large-scale study. Sleep...

Read More

Dag van de Zorg

12 mei 2023

Vandaag is het de Dag van de Zorg. Veel zorgprofessionals werken echter in de nacht en voor hen hebben wij...

Read More

Interview with Markus Buck – head coach Swiss Aquatics – about chrono coaching “It is extremely simple and has no side effects!”

24 maart 2023

In sport, good management of jet lag is crucial to maintaining your top performance abroad. Light therapy and chronocoaching are...

Read More

Puurvangeluk.nl: 6x Wat je moet weten over het dragen van een lichtbril

23 februari 2023

Heb je vaak last van vermoeidheid? En regelmatig het concentratievermogen van een goudvis? Dan heb je vast de kast volstaan...

Read More
dr. Babette Bais

dr. Babette Bais van scienceforall.nl “Wat is lichttherapie?” “Lamp of bril?”

16 februari 2023

Mocht je dr. Babette Bais van Scienceforall.nl al een tijdje volgen op Instagram, weet je dat ze een expert is...

Read More
De waardering van www.propeaq.com bij WebwinkelKeur Reviews is 8.6/10 gebaseerd op 146 reviews.