Empêcher JET LAG?

RÉGLEZ VOTRE CORPS POUR TOUT FUSEAU HORAIRE

VOYAGEZ AVEC CONSERVATION DE L'ÉNERGIE

  • Planifiez votre propre aube et coucher de soleil
  • Gardez votre esprit et votre corps éveillés au bon moment

Rien n’est plus ennuyeux qu’un jours de décalage horaire : La fatigue, la somnolence et l’inattention réduisent les performances lors d’un voyage d’affaires ou gâchent le plaisir des vacances. Cela pourrait être mieux, tant à l’aller qu’à votre retour. Préparez votre corps pour l’autre fuseau horaire en ajustant l’horloge biologique au bon moment. De cette façon, vous évitez à la fois la sensation désagréable de plomb dans les chaussures et l’apparence terrifiante des poches sous les yeux.

Le décalage horaire se produit lorsque les gens se déplacent rapidement sur de longues distances, comme lors d’un voyage en avion. Le soleil se lève soudainement à un moment différent, tandis que le corps est encore habitué au schéma d’une autre partie de la terre. Le rythme physique du jour et de la nuit n’est plus synchronisé avec celui de la réalité. Sans mesures, votre horloge biologique interne peut prendre des jours pour s’y habituer.

Lunettes contre le décalage horaire

le Lunettes lumineuses Propeaq adoucit ces effets, de sorte qu’ils ne soient plus perceptibles et remédieront donc à votre décalage horaire. La lumière bleue active dans les verres amortit la production de l’hormone de nuit mélatonine en 30 minutes lorsque cela est nécessaire et favorise la production de l’hormone d’action cortisol. De cette façon, le corps reçoit une impulsion d’énergie comme si le jour s’était levé. Lorsque la nuit tombe et qu’il est temps de s’endormir, les lunettes rouges autour des lunettes procurent la somnolence souhaitée en filtrant les impulsions de lumière bleue des écrans et de l’éclairage. Lorsqu’elles sont utilisées correctement, les lunettes réduiront non seulement votre décalage horaire, mais l’empêcheront même complètement.

CHAQUE VOYAGE SON PROPRE HORAIRE

La prévention du décalage horaire commence par quelques jours de préparation, avec quelques règles de base. La gradualité est ici le point de départ le plus important. Votre horloge biologique est réglée sur le lever et le coucher du soleil. Cette horloge peut être décalée, mais cela peut se produire avec un maximum de 1,5 heure par jour sans être dérangé par cela. Donc, si vous décalez six fuseaux horaires en voyageant, vous avez besoin de quatre jours d’ajustement. Vous pouvez le faire dans les quatre jours précédant le vol, mais aussi, par exemple, deux jours avant le départ et deux jours après l’arrivée. Cela fait également une différence que vous voyagiez dans le sens antihoraire ou dans le sens horaire.
L’application avec le Lunettes lumineuses Propeaq vient à votre aide pour la planification. Entrez les heures de vol et l’application vous indiquera quand porter les lunettes. Vous pouvez voir exactement quand il est nécessaire d’allumer la lumière bleue ou de la filtrer avec les lunettes rouges pour vous endormir plus facilement, et à quelles heures vous réglez l’alarme.

Lorsque vous suivez les recommandations, vous partez l’esprit éveillé dans un corps préparé.

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