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In den Niederlanden arbeiten manchmal oder regelmäßig fast 1,3 Millionen Menschen nachts. Nachtarbeit verursacht kurzfristige Gesundheitsprobleme. Es gibt auch starke Hinweise auf langfristige Gesundheitsrisiken.
Die Beleuchtungsexpertin Toine Schoutens erklärt die Risiken und was Sie selbst dagegen tun können.
Toine Schoutens (1963) wurde im Gesundheitswesen ausgebildet. Als Krankenschwester entdeckte Toine die starken Auswirkungen von Licht auf die menschliche Leistung und unsere biologische Uhr. Damit wurde er zum Pionier der Verwendung von Licht bei der Behandlung von Winter-Blues. Seit 2006 trainiert Toine Sportler, die besondere Leistungen erbringen müssen.
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