Vor kurzem wurde von der Universität Tilburg (Niederlande) eine Studie durchgeführt, in der die Auswirkungen sowohl der Propeaq-Lichtbrille als auch einer Schlafgelegenheit (ein spezielles Bett für Powernaps) auf die Müdigkeit und das Wohlbefinden von Pflegekräften während des Nachtdienstes untersucht wurden.
Es wurden Daten zu 243 Nachtschichten von 95 Pflegekräften gesammelt, die entweder Zugang zu dem speziellen Powernap-Bett, der Propeaq-Lichttherapiebrille, beiden Interventionen oder keiner Intervention hatten. Um Müdigkeit und Wohlbefinden zu messen, wurden Mehrebenenanalysen durchgeführt.
Die Ergebnisse dieser Untersuchung sind vielversprechend.
Insbesondere die Kombination beider Interventionen scheint einen positiven Effekt auf die negativen Auswirkungen der Nachtschicht zu haben, während die Verwendung der Lichtbrille für sich genommen vor allem das Wohlbefinden beeinflusst.
Es liegt an den Anbietern, zukünftige Kunden und Nutzer gut über diese vielversprechenden Nachtdienst-Interventionen zu informieren. Dabei geht es vor allem darum, dass die Einführung einer Lichtbrille immer von einem fundierten Workshop und fachkundiger Begleitung begleitet wird.
Die Erfahrung von über 4000 Pflegekräften und anderen Nachtarbeitern zeigt zudem, dass der Effekt auf Müdigkeit und Wohlbefinden erheblich zunimmt. Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass die meisten Nachtarbeiter letztlich ihren eigenen Weg finden, die Propeaq-Lichtbrille während des Nachtdienstes am effektivsten zu nutzen.
Effektiv und komfortabel in der Anwendung
Möchten Sie mehr über diese vielversprechende Nachtdienst-Methode erfahren, die wir übrigens Chrono-Coaching genannt haben, kontaktieren Sie uns gerne über unsere Kontaktseite.
Wir unterstützen die Implementierung des Chrono-Coachings mit einem Workshop. Dieser Workshop vermittelt Wissen und gibt Ratschläge dazu, wie ein Nachtarbeiter gesünder Nachtschichten absolvieren kann. Es werden praktische Tipps und Hilfsmittel an die Hand gegeben, damit die Teilnehmer während ihrer Nachtschichten gesünder, fitter und aufmerksamer agieren können und sich nach der Nachtschicht schneller erholen. Das wissenschaftliche Wissen, das interaktiv und verständlich behandelt wird, stammt aus der Chronobiologie, Somnologie, Ernährungswissenschaft und Lichttherapie.
QUELLE: Journal of Nursing Management
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