Van werelduurrecord naar records in het ziekenhuis

Vandaag, op donderdag 16 april is het precies een jaar geleden dat de Belgische wielrenner Victor Campenaerts het werelduurrecord op de baan verpulverde. Het vorige record stond sinds 2015 op naam van de Britse renner Sir Bradley Wiggins met een afstand van 54.526 meter. Campenaerts overtrof als eerste renner in de geschiedenis de 55 kilometergrens en klokte uiteindelijk op 55.089 meter, een verschil van 563 meter. Victor Campenaerts is na Ferdinand Bracke in 1967 en Eddy Merckx in 1972 de derde Belg die het werelduurrecord op zijn naam heeft geschreven. Naast vele innovaties gebruikte Campenaerts ook lichttherapie om tot zijn bijzondere record te komen. Dezelfde techniek wordt nu gebruikt om het werken in de nachtdienst te ondersteunen.

De excentrieke Campenaerts liet in de voorbereidingen niets aan het toeval over. Zo vertrok hij ruim drie weken voordat hij aan zijn monsterzege begon naar de Aguascalientes Bicentenary Velodrome in Mexico om daar op ruim 1900 meter hoogte zijn trainingsstage af te ronden. Voorafgaande aan zijn reis naar Mexico sliep hij maanden in een zogenaamde hoogtetent. Campenaerts koos voor Mexico omdat op een hoogte van bijna 2 kilometer de luchtweerstand lager is dan op zeeniveau als gevolg van een lagere luchtdruk. De beste tijd voor zijn prestatie was 11 uur in de ochtend omdat de temperatuur en luchtdruk in het Velodrome dan ideaal zijn. Dit was echter niet de beste tijd voor zijn peak-performance moment, het tijdstip waarop het lichaam de beste fysieke prestatie kan leveren want die ligt doorgaans rond vijf uur in de namiddag. Met behulp van blauw licht(therapie) bracht Campenaerts zijn slaap/waak ritme naar een vroeger moment zodat zijn peak performance moment beter overeenkwam met de tijd van de uiteindelijke start van de race.

De kennis en ervaring van Victor Campenaerts is voor een deel vertaald naar de nachtdienst op IC afdelingen en de Spoedeisende Eerste Hulp in ziekenhuizen. Ook daar worden records gebroken als het gaat om de urenlange inzet tijdens de lange, drukke nachten. In meer dan 25 ziekenhuizen in Nederland wordt lichttherapie met een speciale blauwe LED lichtbril nu ingezet om de slaap van artsen en verpleegkundigen te verschuiven naar de dag periode en om meer alert en geconcentreerd te werken tijdens de nachtdienst zelf. Behalve dat sport leuk en gezond is, brengt het nieuwe kennis en inzichten die de kwaliteit van leven van mensen in het algemeen, en zorgprofessionals in het bijzonder kan verbeteren.

Recent Posts

All

Bekend van TV!

16 januari 2024

BEkend van TV! Kijk het hele item van EditieNL hier terug. https://www.propeaq.com/wp-content/uploads/2024/01/Editie-NL-15-11-24-Lichtbril.mp4 Blue Monday, de beruchte meest deprimerende dag van...

Read More

Ook zo moe nu het ’s ochtends donker is? Zo stap je toch fit je bed uit

12 oktober 2023

Hoewel het weer nog verre van herfstachtig is, worden de dagen wel steeds korter. Als je wekker ’s ochtends afloopt,...

Read More

Lionesses General Manager Anja van Ginhoven over chronocoaching en de Propeaq Lichtbril

25 juli 2023

Lionesses General Manager Anja van Ginhoven over chronocoaching en de Propeaq Lichtbril We kregen hulp van een chronocoach, die gespecialiseerd...

Read More

Bekijk de belangrijkste oplossing om jetlag te voorkomen, zoals voetballers van wereldklasse laten zien

11 juli 2023

De Leeuwinnen vertrokken vorige week naar Australië om te wennen aan het klimaat en de enorme verschuiving in tijdsverschil voordat...

Read More

MORNING PEOPLE ARE HAPPIER: SLEEP EXPERT ANNELIES SMOLDERS GIVES TIPS FOR NIGHT OWLS

24 mei 2023

Morning people are less likely to suffer from depression and anxiety than evening people, according to a large-scale study. Sleep...

Read More

Dag van de Zorg

12 mei 2023

Vandaag is het de Dag van de Zorg. Veel zorgprofessionals werken echter in de nacht en voor hen hebben wij...

Read More

Interview with Markus Buck – head coach Swiss Aquatics – about chrono coaching “It is extremely simple and has no side effects!”

24 maart 2023

In sport, good management of jet lag is crucial to maintaining your top performance abroad. Light therapy and chronocoaching are...

Read More

Puurvangeluk.nl: 6x Wat je moet weten over het dragen van een lichtbril

23 februari 2023

Heb je vaak last van vermoeidheid? En regelmatig het concentratievermogen van een goudvis? Dan heb je vast de kast volstaan...

Read More
dr. Babette Bais

dr. Babette Bais van scienceforall.nl “Wat is lichttherapie?” “Lamp of bril?”

16 februari 2023

Mocht je dr. Babette Bais van Scienceforall.nl al een tijdje volgen op Instagram, weet je dat ze een expert is...

Read More

Scientific research shows Propeaq light glasses reduce adverse effects of night shift

27 januari 2023

Quite recently, a study was conducted by the University of Tilburg (Netherlands) that examined the effect of both Propeaq light...

Read More

Wetenschappenlijk onderzoek toont aan dat de Propeaq lichtbril de nadelige effecten van nachtdienst vermindert

25 januari 2023

Vrij recent is door de Universiteit van Tilburg (Nederland) een studie uitgevoerd waarin het effect van zowel de Propeaq lichtbril...

Read More

Lichttherapie vermindert vermoeidheid bij MS

16 december 2022

Multiple sclerose (MS) gaat bijna altijd vergezeld van vermoeidheid, een ernstige vermoeidheid die door de overgrote meerderheid van de patiënten...

Read More
De waardering van www.propeaq.com bij WebwinkelKeur Reviews is 8.6/10 gebaseerd op 144 reviews.