Van werelduurrecord naar records in het ziekenhuis

Vandaag, op donderdag 16 april is het precies een jaar geleden dat de Belgische wielrenner Victor Campenaerts het werelduurrecord op de baan verpulverde. Het vorige record stond sinds 2015 op naam van de Britse renner Sir Bradley Wiggins met een afstand van 54.526 meter. Campenaerts overtrof als eerste renner in de geschiedenis de 55 kilometergrens en klokte uiteindelijk op 55.089 meter, een verschil van 563 meter. Victor Campenaerts is na Ferdinand Bracke in 1967 en Eddy Merckx in 1972 de derde Belg die het werelduurrecord op zijn naam heeft geschreven. Naast vele innovaties gebruikte Campenaerts ook lichttherapie om tot zijn bijzondere record te komen. Dezelfde techniek wordt nu gebruikt om het werken in de nachtdienst te ondersteunen.

De excentrieke Campenaerts liet in de voorbereidingen niets aan het toeval over. Zo vertrok hij ruim drie weken voordat hij aan zijn monsterzege begon naar de Aguascalientes Bicentenary Velodrome in Mexico om daar op ruim 1900 meter hoogte zijn trainingsstage af te ronden. Voorafgaande aan zijn reis naar Mexico sliep hij maanden in een zogenaamde hoogtetent. Campenaerts koos voor Mexico omdat op een hoogte van bijna 2 kilometer de luchtweerstand lager is dan op zeeniveau als gevolg van een lagere luchtdruk. De beste tijd voor zijn prestatie was 11 uur in de ochtend omdat de temperatuur en luchtdruk in het Velodrome dan ideaal zijn. Dit was echter niet de beste tijd voor zijn peak-performance moment, het tijdstip waarop het lichaam de beste fysieke prestatie kan leveren want die ligt doorgaans rond vijf uur in de namiddag. Met behulp van blauw licht(therapie) bracht Campenaerts zijn slaap/waak ritme naar een vroeger moment zodat zijn peak performance moment beter overeenkwam met de tijd van de uiteindelijke start van de race.

De kennis en ervaring van Victor Campenaerts is voor een deel vertaald naar de nachtdienst op IC afdelingen en de Spoedeisende Eerste Hulp in ziekenhuizen. Ook daar worden records gebroken als het gaat om de urenlange inzet tijdens de lange, drukke nachten. In meer dan 25 ziekenhuizen in Nederland wordt lichttherapie met een speciale blauwe LED lichtbril nu ingezet om de slaap van artsen en verpleegkundigen te verschuiven naar de dag periode en om meer alert en geconcentreerd te werken tijdens de nachtdienst zelf. Behalve dat sport leuk en gezond is, brengt het nieuwe kennis en inzichten die de kwaliteit van leven van mensen in het algemeen, en zorgprofessionals in het bijzonder kan verbeteren.

Recent Posts

All

Winterdepressie verleden tijd met lichttherapie! PsyQ onderzoekt lichtbril en lichtbak

14 november 2022

In de nacht van zaterdag 29 oktober op zondag 30 oktober was het weer tijd om de klok een uur...

Read More

Lange reis, jetlag en hoge kosten: WK wielrennen in Australië was ingewikkeld

13 oktober 2022

De 95e editie van de wereldkampioenschappen wielrennen begint zondag in Australië, ver weg van de Europese basis van de sport....

Read More
AD: hoe een lichtbril je uit je winterdip kan trekken

Hoe een lichtbril of felle lamp je uit je winterdip kan trekken

7 oktober 2022

Hoe een felle lamp je uit je winterdip kan trekken Met de Propeaq-bril van het gelijknamige Tilburgse bedrijf kunnen mensen...

Read More

Zo voorkom je een jetlag na de vakantie: ‘Rijd niet de hele nacht door’

22 augustus 2022

Na een welverdiende vakantie, keren hordes Brabanders zoetjes aan uitgerust terug naar onze vertrouwde provincie. Alhoewel: na die urenlange autorit...

Read More

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor ziekte van Parkinson

19 mei 2022

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor motorische en niet-motorische symptomen van de ziekte van Parkinson: een experimentele meta-analyse...

Read More

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles

2 april 2022

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles Toine Schoutens (links) en Jacco Verhaeren met de...

Read More

World Parkinson’s Day

29 maart 2022

Today is World Parkinson’s Day and we reflect on the consequences of this nasty disease that affects more and more...

Read More

RTL Nieuws: Met deze drie tips heb je geen last van de overgang naar de zomertijd

20 maart 2022

Mooi, 27 maart gaat de klok een uur vooruit en dat betekent lekkere langere zomeravonden. Niet zo mooi, zeggen slaapexperts....

Read More

BRV Recovery congres “STAP IN” – 19 maart 2022

8 maart 2022

Op zaterdag 19 maart 2022 staat Propeaq met een stand op het congres van Beroepsvereniging Recovery Verpleegkundigen (BRV). Deze beroepsvereniging...

Read More

Propeaq helps with weight management. The relationship between sleep, light and body weight

4 maart 2022

We used to get up at the crack of dawn, proverbially, and in the evening we went ‘on the roost’....

Read More

Propeaq helpt bij gewichtsbeheersing. De relatie tussen slaap, licht en lichaamsgewicht

4 maart 2022

Vroeger stonden we spreekwoordelijk op bij het ‘krieken van de dag’ en gingen we ’s avonds ‘met de kippen op...

Read More
Kimberly Bos

Chrono coaching definitief doorgebroken op Winterspelen in Beijing 2022

22 februari 2022

Al gedurende lange tijd wist onderzoeker – en “lichtdokter” – Toine Schoutens dat jetlag een negatief effect zou kunnen hebben...

Read More
De waardering van www.propeaq.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.5/10 gebaseerd op 121 reviews.

Download ons gratis whitepaper
"Gezond werken in de nacht"