Propeaq ondersteunt The Good Light Group

De Good Light Group is een non-profit organisatie die wereldwijd opereert. Het hoofddoel van de Good Light Group is het stimuleren van het gebruik van Good Light binnenshuis. Dit doel wordt bereikt door de voordelen van Goed Licht te communiceren naar de mensen, door samenwerkingen te stimuleren en door kennisontwikkelingen op het gebied van Goed Licht te stimuleren. Propeaq is een van de ondernemingen die de Good Light Group ondersteund met expertise en activiteiten.

 

Achtergrond van licht

 

Moderne mensen evolueerden op een roterende planeet onder een natuurlijke licht-donkercyclus gedurende meer dan 50.000 jaar. Pas sinds de tijd van industrialisatie, zo’n 250 jaar geleden, begonnen mensen steeGood Lightds meer binnen te blijven.

Momenteel brengen de meeste mensen meer dan 90% van hun leven binnenshuis door. De lichtniveaus binnenshuis zijn ongeveer 50x lager dan de normale lichtintensiteiten buiten en de spectrale kenmerken (kleuren) van elektrisch licht zijn totaal verschillend van natuurlijk licht.

De huidige binnenverlichting is in de meeste gevallen voldoende om te zien, maar is niet geschikt voor het optimaal functioneren van lichaam en hersenen. Dit betekent dat de meeste mensen ongeveer 90% van hun leven in ‘biologische duisternis’ leven.

Meer dan 5 miljard mensen leven overdag in ‘biologische duisternis’, wat overdag slaperigheid en ‘s nachts moeilijk kan slapen. Het kan leiden tot stemmingsstoornissen, concentratieproblemen, problemen met leren en geheugen en een hoger risico op fouten, ongelukken en gezondheids- en welzijnsproblemen op de lange termijn.

De oplossing voor biologische duisternis is het gebruik van Good Light binnenshuis. Goed Licht heeft vergelijkbare gunstige effecten als natuurlijk licht en geeft ons nieuwe kracht, energie, troost en laat het ons zien. Om deze effecten te hebben, moet Good Light aantrekkelijk, geoptimaliseerd, dynamisch en persoonlijk zijn.

 

Wat is ”Good Light”?

 

Het verkeerde licht op het verkeerde moment kan leiden tot stemmingsstoornissen, slaapproblemen, problemen met leren en geheugen, en gezondheidsproblemen op de lange termijn. Hoewel dit een probleem kan zijn voor alle mensen die binnenshuis wonen en werken, is het vooral slecht voor mensen die al last hebben van slaap- en stemmingsstoornissen, zoals depressie, of hersenproblemen, zoals dementie. Naar schatting lijdt ongeveer 13% van de wereldbevolking aan een of andere psychische stoornis. Een simpele verbetering van de lichtomgeving kan voor ons allemaal gunstig zijn, maar voor deze groep in het bijzonder.

Goed licht binnenshuis is van hoge kwaliteit en comfortabel voor de ogen. Hoge kwaliteit betekent dat het verlichtingssysteem goede kleuren geeft (weergave en voorkeur), weinig verblinding, geen tijdelijke lichtartefacten (flikkering en stroboscopische effecten), aantrekkelijke contrastverschillen en verdeling van licht in de omgeving, geen hoorbare ruis en veilig is.

Goed Licht binnenshuis is overdag stimulerend met een intensiteit die minimaal 5x hoger is en ontspannend in de avond met een intensiteit die minimaal 5x lager is dan de huidige norm voor zicht. Met het ouder worden, vanaf 50 jaar, zijn meestal hogere intensiteiten nodig om visuele en niet-visuele behoeften te ondersteunen. Bij ploegenarbeid of werk in de avond/nacht of werk op onregelmatige tijden zijn afwijkingen van deze richtlijnen nodig. Horizontale en verticale lichtniveaus moeten geschikt zijn voor zowel visuele als niet-visuele effecten.Good Light

Good Light binnenshuis kan door de gebruiker worden aangepast aan de persoonlijke behoeften op basis van suggesties van het systeem. Individuen kunnen verschillen in lichtwaardering met betrekking tot intensiteiten en voorkeur voor warm of koel wit licht. Bovendien verschillen individuen in de fase van hun slaap-waakritme, ook wel een ander chronotype genoemd. Dit resulteert in individuele verschillen in de meest optimale timing van het dynamische patroon van licht, zowel wat betreft intensiteit als spectrale kenmerken. Persoonlijke controle over de dynamiek en spectrale kenmerken van licht wordt door individuen zeer gewaardeerd.

 

Bron: Good Light Group

Recent Posts

All

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor ziekte van Parkinson

19 mei 2022

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor motorische en niet-motorische symptomen van de ziekte van Parkinson: een experimentele meta-analyse...

Read More

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles

2 april 2022

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles Toine Schoutens (links) en Jacco Verhaeren met de...

Read More

World Parkinson’s Day

29 maart 2022

Today is World Parkinson’s Day and we reflect on the consequences of this nasty disease that affects more and more...

Read More

RTL Nieuws: Met deze drie tips heb je geen last van de overgang naar de zomertijd

20 maart 2022

Mooi, 27 maart gaat de klok een uur vooruit en dat betekent lekkere langere zomeravonden. Niet zo mooi, zeggen slaapexperts....

Read More

BRV Recovery congres “STAP IN” – 19 maart 2022

8 maart 2022

Op zaterdag 19 maart 2022 staat Propeaq met een stand op het congres van Beroepsvereniging Recovery Verpleegkundigen (BRV). Deze beroepsvereniging...

Read More

Propeaq helpt bij gewichtsbeheersing. De relatie tussen slaap, licht en lichaamsgewicht

4 maart 2022

Vroeger stonden we spreekwoordelijk op bij het ‘krieken van de dag’ en gingen we ’s avonds ‘met de kippen op...

Read More
Kimberly Bos

Chrono coaching definitief doorgebroken op Winterspelen in Beijing 2022

22 februari 2022

Al gedurende lange tijd wist onderzoeker – en “lichtdokter” – Toine Schoutens dat jetlag een negatief effect zou kunnen hebben...

Read More
winter en slaap

Dit is hoe de winter onze slaap beïnvloedt

23 november 2021

Slaap is essentieel voor een goede gezondheid. De moderne wetenschap heeft op talloze manieren aangetoond dat slaapkwaliteit rechtstreeks verband houdt...

Read More

Karateka Timothy Petersen mede door chrono coaching klaar voor WK

17 november 2021

Het zijn een aantal drukke weken geweest voor Petersen, na besloten te hebben om definitief mee te doen aan zijn...

Read More

Circadiane slaapstoornissen: Wat zijn het en hoe behandel je het?

10 november 2021

Het menselijk lichaam wordt aangestuurd door ritmen. Deze ritmen reageren op verschillende factoren zoals de hoeveelheid daglicht we waarnemen en...

Read More

Veel buiten zijn en goede slaap is goed voor onze gezondheid tijdens COVID-19

3 november 2021

Het is een ingewikkelde tijd waarin onze levensstijl in veel gevallen is veranderd. We werken vanuit huis, vergaderen op afstand...

Read More

De wintertijd staat voor de deur, wat zijn de gevolgen?

26 oktober 2021

Het concept van de klok verzetten wordt geaccepteerd als jaarlijks terugkerend fenomeen waar we geen invloed op hebben. Zoals veel...

Read More
De waardering van www.propeaq.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.6/10 gebaseerd op 110 reviews.