Nachtarbeid schaadt verpleegkundigen.

Onderzoek

Onderzoekers van de Universiteit van Alabama hebben een recent onderzoek uitgevoerd om te bepalen welke invloed ploegenarbeid heeft op vrouwelijke verpleegsters. De studie omvatte een groep verpleegkundigen in de nachtploeg en een groep verpleegkundigen die in dagploegendienst waren toegewezen om te zien hoe de verschillende werkroosters de gezondheid en prestaties van de verpleegsters beïnvloedden.

Confirmed: Shift Work Can Be Devastating to Nurses' Health 2Gedurende de periode van negen dagen evalueerden onderzoekers de kerntemperatuur van het lichaam van alle verpleegkundigen, evenals hun locomotorische activiteit. Bovendien werden melatonine- en cortisolspiegels gemeten. Cortisol is een metabool hormoon, terwijl melatonine het hormoon is dat door het lichaam wordt gebruikt om waakzaamheid en slaperigheid te reguleren.

Circadiane ritme

Bij het evalueren van de gegevens ontdekte het onderzoeksteam dat de kerntemperatuur van het lichaam, de motorische activiteit, de cortisol- en melatoninespiegels allemaal werden beïnvloed door de verpleegsters in de nachtploeg. Over het geheel genomen suggereerden deze bevindingen dat het circadiane ritme negatief werd beïnvloed wanneer het normale nachtelijke slaappatroon van de nachtploegverpleegkundigen, die ze op hun vrije dagen hervatten, werd verstoord. Omdat verpleegkundigen in dagploeg en nachtploeg op hun vrije dagen soortgelijke levensstijlpatronen volgden, kwam de verstoring van het circadiane ritme bij de verpleegsters in de nachtploeg elke week terug.

Dit is belangrijk omdat het circadiane ritme een aantal biologische functies beïnvloedt, waaronder de hormoonverdeling. Wanneer het circadiane ritme wordt verstoord, kan het vermogen van het individu om wakker en alert te blijven, worden aangetast. Het tegenovergestelde is ook waar: een verstoord circadiaans ritme kan slaapproblemen veroorzaken, aangezien verpleegsters in de nachtploeg proberen te rusten tijdens de uren met daglicht.

Bron, vertaald uit het Engels en volledig artikel: https://www.chronobiology.com/confirmed-shift-work-can-be-devastating-to-nurses-health/

Recent Posts

All

Winterdepressie verleden tijd met lichttherapie! PsyQ onderzoekt lichtbril en lichtbak

14 november 2022

In de nacht van zaterdag 29 oktober op zondag 30 oktober was het weer tijd om de klok een uur...

Read More

Lange reis, jetlag en hoge kosten: WK wielrennen in Australië was ingewikkeld

13 oktober 2022

De 95e editie van de wereldkampioenschappen wielrennen begint zondag in Australië, ver weg van de Europese basis van de sport....

Read More
AD: hoe een lichtbril je uit je winterdip kan trekken

Hoe een lichtbril of felle lamp je uit je winterdip kan trekken

7 oktober 2022

Hoe een felle lamp je uit je winterdip kan trekken Met de Propeaq-bril van het gelijknamige Tilburgse bedrijf kunnen mensen...

Read More

Zo voorkom je een jetlag na de vakantie: ‘Rijd niet de hele nacht door’

22 augustus 2022

Na een welverdiende vakantie, keren hordes Brabanders zoetjes aan uitgerust terug naar onze vertrouwde provincie. Alhoewel: na die urenlange autorit...

Read More

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor ziekte van Parkinson

19 mei 2022

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor motorische en niet-motorische symptomen van de ziekte van Parkinson: een experimentele meta-analyse...

Read More

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles

2 april 2022

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles Toine Schoutens (links) en Jacco Verhaeren met de...

Read More

World Parkinson’s Day

29 maart 2022

Today is World Parkinson’s Day and we reflect on the consequences of this nasty disease that affects more and more...

Read More

RTL Nieuws: Met deze drie tips heb je geen last van de overgang naar de zomertijd

20 maart 2022

Mooi, 27 maart gaat de klok een uur vooruit en dat betekent lekkere langere zomeravonden. Niet zo mooi, zeggen slaapexperts....

Read More

BRV Recovery congres “STAP IN” – 19 maart 2022

8 maart 2022

Op zaterdag 19 maart 2022 staat Propeaq met een stand op het congres van Beroepsvereniging Recovery Verpleegkundigen (BRV). Deze beroepsvereniging...

Read More

Propeaq helps with weight management. The relationship between sleep, light and body weight

4 maart 2022

We used to get up at the crack of dawn, proverbially, and in the evening we went ‘on the roost’....

Read More

Propeaq helpt bij gewichtsbeheersing. De relatie tussen slaap, licht en lichaamsgewicht

4 maart 2022

Vroeger stonden we spreekwoordelijk op bij het ‘krieken van de dag’ en gingen we ’s avonds ‘met de kippen op...

Read More
Kimberly Bos

Chrono coaching definitief doorgebroken op Winterspelen in Beijing 2022

22 februari 2022

Al gedurende lange tijd wist onderzoeker – en “lichtdokter” – Toine Schoutens dat jetlag een negatief effect zou kunnen hebben...

Read More
De waardering van www.propeaq.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.5/10 gebaseerd op 121 reviews.

Download ons gratis whitepaper
"Gezond werken in de nacht"