Licht is van levensbelang

Propeaq lichtbril

Afgelopen woensdag was het Wereldgezondheidsdag. Dit is een themadag op initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie. et is onder meer bedoeld om vaak onbekende oorzaken van ziekte aandacht te geven, zoals een gebrek aan goed en voldoende licht.

 

Licht is van levensbelang

De Wereldgezondheidsdag is een themadag op initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Het is onder meer bedoeld om vaak onbekende oorzaken van ziekte aandacht te geven, zoals een gebrek aan goed en voldoende licht. “Men realiseert zich onvoldoende wat het effect is van licht op welzijn, humeur en zelfs op gezondheid”, zegt John de Joode, voorzitter van de Nederlandse Stichting Voor Verlichtingskunde (NSVV). “Licht is veel meer dan een hulpmiddel om te kunnen zien wat je doet. Licht is van levensbelang.”

Licht heeft effect op humeur, prestaties en gezondheid. “Het gebeurt nog te vaak dat gebouwen vol hangen met de meest duurzame lampen in prachtige industrieel vormgegeven armaturen, maar dat er onvoldoende oog is voor het licht,” zegt John de Joode. “En het draait juist allemaal om het licht.”

NSVV is ruim 80 jaar geleden opgericht als brancheorganisatie voor professionals en inmiddels brengt de organisatie bij een steeds breder publiek het belang van goed licht onder de aandacht. De Joode: “Wij weten wat licht voor het biologische ritme van de mens doet. Als NSVV zoeken wij steeds naar de beste lichtoplossingen en zijn wij een onafhankelijke vraagbaak op het gebied van licht. Je zou ons de ANWB van het licht kunnen noemen.”

Licht versterkt het bioritme

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat daglichtsimulatie een positief effect heeft op het bioritme. Het bioritme is de motor van slaappatronen, eetpatronen, lichaamstemperatuur, leer- en werkprestaties. Te weinig licht kan dit proces nadelig beïnvloeden en kan leiden tot gezondheidsklachten, slaapstoornissen, stress, concentratieproblemen of zelfs depressie.

Dit jaar publiceerde de NSVV ’10 tips voor verlichting van de thuiswerkplek’. Nu mensen vaker en langer thuiswerken loont het de moeite om ook thuis te investeren in goede verlichting op de werkplek. Het aanpassen van de kleur en de intensiteit van het licht heeft effect op welzijn en gezondheid. Warmwit licht zorgt voor ontspanning en rust, en de koele variant zorgt voor energie. Door kunstlicht in combinatie met daglicht op de juiste manier toe te passen, wordt een uitgebalanceerd dag- en nachtritme gecreëerd dat het natuurlijke bioritme versterkt, wat aanzet tot meer activiteit.  Ook voor licht in de gezondheidszorg heeft NSVV een Richtlijn gepubliceerd.

Maatschappelijke ontwikkelingen

“We besteden aandacht aan maatschappelijke ontwikkelingen met betrekking tot energiegebruik, duurzaamheid, gezondheid en veiligheid”, zegt John de Joode. “Dankzij de komst van led zijn de mogelijkheden met licht bijna onbegrensd. Als er gebouwd of verbouwd moet worden, krijgen opdrachtgevers te maken met wettelijke richtlijnen, Europese afspraken en een woud van merken, producten en aanbieders. De NSVV is onafhankelijk en adviseert overheden, organisaties en het bedrijfsleven over bijvoorbeeld nieuwe lichttechnologieën en energieverbruik of brengt hen in contact met betrouwbare professionals.”

Bron: www.nsvv.nl

Propeaq kan jou of jouw organisatie helpen!

Wie afwijkt van het gebruikelijke dag-en-nachtritme, op reis gaat door meer tijdzones of door een onregelmatig bestaan kampt met slaapgebrek kan merken dat het lichaam tegensputtert. De dag loopt niet meer synchroon met de interne biologische klok. Die kan de snelle maatschappelijke en technologische evolutie van ons bestaan niet altijd bijbenen.
 
Lichttherapie is het antwoord op deze situatie, gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen kennis dat het lichaam energie krijgt als de ogen het juiste blauwe licht zien. Je kunt hierbij je eigen vijand zijn, bijvoorbeeld door lang en vaak een zonnebril te dragen die blauw licht tegenhoudt en daarmee je energie laat afnemen. De Propeaq lichtbril herstelt het evenwicht doordat de blauwe glazen het beschikbare zonlicht doseren. Wanneer er geen zon is, geven actieve leds in de bril het lichaam extra energie.
 
Wanneer het juist de bedoeling is om tot rust te komen en je voor te bereiden op een goede slaap, vervang je de blauwe glazen in de bril door de eenvoudig erin te klikken rode exemplaren. Die blokkeren alle energietoevoer van blauw licht, zodat het lichaam reageert met een hogere aanmaak van het slaaphormoon melatonine. De Propeaq lichtbril is het enige complete draagbare systeem voor optimale lichttherapie.
 
Ga voor meer informatie naar www.propeaq.com en neem vrijblijvend contact met ons op!

Recent Posts

All

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor ziekte van Parkinson

19 mei 2022

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor motorische en niet-motorische symptomen van de ziekte van Parkinson: een experimentele meta-analyse...

Read More

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles

2 april 2022

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles Toine Schoutens (links) en Jacco Verhaeren met de...

Read More

World Parkinson’s Day

29 maart 2022

Today is World Parkinson’s Day and we reflect on the consequences of this nasty disease that affects more and more...

Read More

RTL Nieuws: Met deze drie tips heb je geen last van de overgang naar de zomertijd

20 maart 2022

Mooi, 27 maart gaat de klok een uur vooruit en dat betekent lekkere langere zomeravonden. Niet zo mooi, zeggen slaapexperts....

Read More

BRV Recovery congres “STAP IN” – 19 maart 2022

8 maart 2022

Op zaterdag 19 maart 2022 staat Propeaq met een stand op het congres van Beroepsvereniging Recovery Verpleegkundigen (BRV). Deze beroepsvereniging...

Read More

Propeaq helpt bij gewichtsbeheersing. De relatie tussen slaap, licht en lichaamsgewicht

4 maart 2022

Vroeger stonden we spreekwoordelijk op bij het ‘krieken van de dag’ en gingen we ’s avonds ‘met de kippen op...

Read More
Kimberly Bos

Chrono coaching definitief doorgebroken op Winterspelen in Beijing 2022

22 februari 2022

Al gedurende lange tijd wist onderzoeker – en “lichtdokter” – Toine Schoutens dat jetlag een negatief effect zou kunnen hebben...

Read More
winter en slaap

Dit is hoe de winter onze slaap beïnvloedt

23 november 2021

Slaap is essentieel voor een goede gezondheid. De moderne wetenschap heeft op talloze manieren aangetoond dat slaapkwaliteit rechtstreeks verband houdt...

Read More

Karateka Timothy Petersen mede door chrono coaching klaar voor WK

17 november 2021

Het zijn een aantal drukke weken geweest voor Petersen, na besloten te hebben om definitief mee te doen aan zijn...

Read More

Circadiane slaapstoornissen: Wat zijn het en hoe behandel je het?

10 november 2021

Het menselijk lichaam wordt aangestuurd door ritmen. Deze ritmen reageren op verschillende factoren zoals de hoeveelheid daglicht we waarnemen en...

Read More

Veel buiten zijn en goede slaap is goed voor onze gezondheid tijdens COVID-19

3 november 2021

Het is een ingewikkelde tijd waarin onze levensstijl in veel gevallen is veranderd. We werken vanuit huis, vergaderen op afstand...

Read More

De wintertijd staat voor de deur, wat zijn de gevolgen?

26 oktober 2021

Het concept van de klok verzetten wordt geaccepteerd als jaarlijks terugkerend fenomeen waar we geen invloed op hebben. Zoals veel...

Read More
De waardering van www.propeaq.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.6/10 gebaseerd op 110 reviews.