Hoe te weinig slaap jouw welzijn kan aantasten
Het mag geen verassing zijn dat voldoende slaap essentieel is. De een heeft wat meer slaap nodig dan de ander, maar als we hoeven je niet te vertellen wanneer je te weinig slaapt, dat merk je namelijk vanzelf. Te weinig slaap heeft niet alleen een effect op jouw...Hoe reagereert het lichaam op de verandering van seizoenen?
De herfst is in aantocht, bladeren beginnen te vallen en het weer gaat veranderen. Maar dat is niet het enige wat er gaat veranderen, onze lichamen veranderen mee. Verandering aan het landschap is duidelijk, maar onze fysieke aanpassing is subtieler. Een droge huid...
Mede mogelijk
gemaakt door:
