Boost jouw libido met lichttherapie

Jouw sexdrive kan op verschillende manieren worden verstoord wat zorgt voor een lager libido. Dit is een natuurlijk en veel voorkomend probleem bij mannen. De wetenschap heeft hier weinig tot geen antwoord op, maar lichttherapie kan de broodnodige uitkomst bieden.

 

Een veel voorkomend probleem

 

Hoewel een verlaging in het libido een probleem is waar we niet over willen praten en ons wellicht voor schamen, is het een veel voorkomend probleem onder mannen. Twee op de vijf mannen krijgt in hun leven te maken met een verlaagd libido. Vaak liggen er onderliggende problemen ten grondslag aan een verlaagde sexdrive zoals een (winter)depressie of een verlaging van testosteron. Nieuwe studies suggereren dat het libido gerelateerd is aan de wisseling van seizoenen en blootstelling aan natuurlijk licht.

 

Kantoor

 

Biedt lichttherapie uitkomst?

 

Een Italiaanse studie heeft gekeken naar de effecten van lichttherapie op mannen. Na slechts een aantal weken van het gebruik van lichttherapie zagen onderzoekers een verhoging in het testosteron niveau en een corresponderende verhoging van het libido. Mannen die waren gediagnosticeerd met een libido verlagend probleem werden opgesplitst in twee groepen. Beide groepen werden blootgesteld aan lichttherapie, de een echter met een veel lagere intensiteit van licht.

 

De testgroep die werd blootgesteld aan “normale lichttherapie” waardeerden hun interesse in sex achteraf met een 6,3 uit 10. Terwijl de controlegroep, die ook werd blootgesteld aan lichttherapie maar met een lagere intensiteit, hun interesse waardeerden met een 2,7 uit 10. Een wezenlijk verschil kunnen we wel concluderen.
Naast een verhoging in het libido werd er bij de mannen die werden blootgesteld aan de “normale” lichttherapie ook een verhoging van het testosteron niveau aangetoond.

 

Licht is een wondermiddel

 

Licht is een uitstekend middel om de algemene gezondheid te verhogen. We krijgen, zeker in de donkere maanden, simpelweg te weinig natuurlijk licht binnen. We hebben geleerd dat licht onder andere goed is voor het verhogen van het libido. Naast het verhogen van je libido hebben andere studies aangetoond dat licht enorm goed werkt bij veel diagnoses. Zo wordt lichttherapie ook gebruikt om (winter)depressies en winterblues te bestrijden.

 

Bron: www.chronobiology.com

 

Recent Posts

All

Winterdepressie verleden tijd met lichttherapie! PsyQ onderzoekt lichtbril en lichtbak

14 november 2022

In de nacht van zaterdag 29 oktober op zondag 30 oktober was het weer tijd om de klok een uur...

Read More

Lange reis, jetlag en hoge kosten: WK wielrennen in Australië was ingewikkeld

13 oktober 2022

De 95e editie van de wereldkampioenschappen wielrennen begint zondag in Australië, ver weg van de Europese basis van de sport....

Read More
AD: hoe een lichtbril je uit je winterdip kan trekken

Hoe een lichtbril of felle lamp je uit je winterdip kan trekken

7 oktober 2022

Hoe een felle lamp je uit je winterdip kan trekken Met de Propeaq-bril van het gelijknamige Tilburgse bedrijf kunnen mensen...

Read More

Zo voorkom je een jetlag na de vakantie: ‘Rijd niet de hele nacht door’

22 augustus 2022

Na een welverdiende vakantie, keren hordes Brabanders zoetjes aan uitgerust terug naar onze vertrouwde provincie. Alhoewel: na die urenlange autorit...

Read More

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor ziekte van Parkinson

19 mei 2022

Werkzaamheid en veiligheid van lichttherapie als thuisbehandeling voor motorische en niet-motorische symptomen van de ziekte van Parkinson: een experimentele meta-analyse...

Read More

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles

2 april 2022

Een bril met een Brabants tintje helpt topsporters aan records en medailles Toine Schoutens (links) en Jacco Verhaeren met de...

Read More

World Parkinson’s Day

29 maart 2022

Today is World Parkinson’s Day and we reflect on the consequences of this nasty disease that affects more and more...

Read More

RTL Nieuws: Met deze drie tips heb je geen last van de overgang naar de zomertijd

20 maart 2022

Mooi, 27 maart gaat de klok een uur vooruit en dat betekent lekkere langere zomeravonden. Niet zo mooi, zeggen slaapexperts....

Read More

BRV Recovery congres “STAP IN” – 19 maart 2022

8 maart 2022

Op zaterdag 19 maart 2022 staat Propeaq met een stand op het congres van Beroepsvereniging Recovery Verpleegkundigen (BRV). Deze beroepsvereniging...

Read More

Propeaq helps with weight management. The relationship between sleep, light and body weight

4 maart 2022

We used to get up at the crack of dawn, proverbially, and in the evening we went ‘on the roost’....

Read More

Propeaq helpt bij gewichtsbeheersing. De relatie tussen slaap, licht en lichaamsgewicht

4 maart 2022

Vroeger stonden we spreekwoordelijk op bij het ‘krieken van de dag’ en gingen we ’s avonds ‘met de kippen op...

Read More
Kimberly Bos

Chrono coaching definitief doorgebroken op Winterspelen in Beijing 2022

22 februari 2022

Al gedurende lange tijd wist onderzoeker – en “lichtdokter” – Toine Schoutens dat jetlag een negatief effect zou kunnen hebben...

Read More
De waardering van www.propeaq.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.5/10 gebaseerd op 121 reviews.

Download ons gratis whitepaper
"Gezond werken in de nacht"