De gezondheidsgevaren van te veel slapen
Er is een enorme hoeveelheid onderzoek die erop wijst dat te kort op slaap uw gezondheid op tal van manieren negatief kan beïnvloeden. Wat wetenschappers ook ontdekken, is dat verslapen ook een belemmering kan zijn voor pogingen om een gezond en gelukkig leven te...Marathon rennen in gevechtstenue en met aangepaste biologische klok
Hoogleraar Chronobiologie Bert van der Horst, de professor van de biologische klok, zit zaterdag 24 oktober al vanaf 8.00 uur aan zijn laptop gekluisterd. Van minuut tot minuut volgt hij de verrichtingen van acht mariniers die op het terrein van de Koninklijke Marine...Studies tonen aan dat jouw biologische klok het “afvalsysteem” van de hersenen controleert.
Een recente wetenschappelijke onthulling heeft aangetoond dat de interne lichaamsklok de verwijdering van hersenafval regelt. Eerder werd aangenomen dat slaap zelf een cruciale speler was. Deze nieuwe bevindingen zijn cruciaal om te bewijzen dat het inherente...5 Mythen over slaap: Fictie of waarheid?
Er zijn behoorlijk wat mythen over slaap. Natuurlijk weten we al lang dat slaap enorm belangrijk is voor het lichaam. Maar toch zijn er redelijk wat mythen die simpelweg niet waar zijn. In deze Scientific Sunday haken we in op deze mythen en vertellen we je meer over...
Mede mogelijk
gemaakt door:
