Boost jouw libido met lichttherapie
Jouw sexdrive kan op verschillende manieren worden verstoord wat zorgt voor een lager libido. Dit is een natuurlijk en veel voorkomend probleem bij mannen. De wetenschap heeft hier weinig tot geen antwoord op, maar lichttherapie kan de broodnodige uitkomst bieden....Dit is hoe je een gezond slaap- waakritme onderhoud terwijl je vanuit huis werkt
Bijzondere tijden vereisen bijzondere oplossingen, een van die oplossingen is om zo veel mogelijk thuis te werken. We hoeven inmiddels niet meer te vertellen hoe belangrijk slaap voor ons is. Echter kan de COVID-19 pandemie, een veranderd schema en bijkomende stress...Ga lekker naar buiten in de winter! Dit zijn de voordelen.
Het is winter: de dagen zijn donker, kort en koud. Toch is het juist in deze tijd van het jaar belangrijk om naar buiten te gaan. Zowel voor onze gezondheid als voor ons humeur. Chronobioloog Roelof Hut: “Te weinig daglicht leidt tot slaaptekort.” Waarom...
Mede mogelijk
gemaakt door:
