Veel mensen met ADHD kampen met slaapproblemen door een verstoord slaapritme, vaak bekend als Delayed Sleep-Phase Syndrome (DSPS). Het gevolg: moeilijk in slaap vallen, moeite met opstaan en overdag een voortdurend gevoel van vermoeidheid.
De PROPEAQ lichtbril kan dit doorbreken. Door dagelijks gebruik wordt het slaapritme binnen enkele weken genormaliseerd en kom je ’s ochtends makkelijker op gang. Onderzoek laat zien dat bij zo’n 80% van de mensen met ADHD de biologische klok verstoord is, wat leidt tot een vicieuze cirkel van slaaptekort en vermoeidheid.
Met lichttherapie wordt je blootstelling aan natuurlijk daglicht geoptimaliseerd. Dit verbetert niet alleen je slaap, maar ondersteunt ook je stemming en energieniveau gedurende de dag.
Bij mensen met ADHD zien we vaak een verstoord slaapritme en een vertraagde biologische klok. Uit onderzoek met blauw licht in de ochtend, afkomstig van de PROPEAQ lichtbril, kunnen we het dag-nachtritme beter reguleren, wat leidt tot meer rust, een betere concentratie en minder ADHD-klachten overdag.
— Prof. Dr. Sandra Kooijpsychiater en expert in ADHD bij volwassenen
PROPEAQ 3 lichtbril
€199,00
18 reviews
Neem regie over je bioritme met de PROPEAQ 3 lichttherapie bril:
Geïntegreerde LEDs met een optimale sterkte van 250 M-EDI (≈10.000 lux)
Wetenschappelijk bewezen effect
Gepatenteerde technologie
Multifunctioneel i.c.m. verschillende glazensets
Toegepast in topsport
Draagbaar en makkelijk mee te nemen in de opbergcase
Oplaadbaar; 6 dagen gebruik met één batterijlading (o.b.v. 30 minuten per dag)
Extra ondersteuning via de My Propeaq Timetooler app
Profiteer van de unieke lichttherapie van PROPEAQ en herstel je natuurlijke bioritme. Draag de bril 30 minuten na het opstaan met blauw licht voor meer energie en een betere stemming overdag, én een diepere slaap ’s nachts. Het licht schakelt na een sessie van 30 minuten automatisch uit, eenvoudig en effectief. Geen medicijnen of supplementen meer nodig, maar een natuurlijke bron van licht die ervoor zorgt dat je weer in je ritme komt.
Het Delayed Sleep-Phase Syndrome (DSPS) zorgt ervoor dat je pas laat in slaap valt en ’s ochtends moeilijk wakker wordt.
De PROPEAQ lichtbril kan helpen dit patroon te doorbreken. Met het 21-dagen-schema verschuif je je slaap-waakritme stap voor stap naar een gezonder ritme. Door ’s ochtends blauw licht te gebruiken en in de avond de oranje glazen, wordt je biologische klok geleidelijk aangepast. Zo val je sneller in slaap, word je uitgeruster wakker en functioneer je beter overdag.
Een uitgebreide uitleg over ADHD, DSPS en het gebruik van de lichttherapiebril vind je in het digitale PROPEAQ Magazine. Daarin staat ook het complete 21-dagen-schema dat je eenvoudig kunt volgen.
